Le ballon de Pilates
19,90 €
Petit, souple, redoutable.
-5 % dès 2 accessoires, -10 % dès 3, appliqué automatiquement.
Couleur · Lavande
Le bon geste de nao
Ne le gonfle pas à fond : un ballon souple est plus confortable et travaille mieux.
Livraison estimée entre le 2 nov. et le 11 nov.
Livraison suivie · 14 jours pour changer d'avis.
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Description
Un petit ballon souple, à peine gonflé, qui se glisse sous le dos, entre les genoux ou sous les mains.
Il rend chaque exercice un peu moins stable, donc un peu plus efficace pour le ventre et les fessiers.
Comment l'utiliser
- Le pont fessier. Allongée, ballon entre les genoux : monte le bassin en serrant le ballon.
- Sous le bas du dos. Pour soutenir le dos pendant les exercices d'abdominaux.
- Sous les mains. En gainage, les mains sur le ballon pour travailler l'équilibre.
Caractéristiques
- Petit ballon souple
- Fini mat, légèrement texturé
- Lavande, assorti à la planche
Dans la boîte
Un ballon de Pilates, livré dégonflé.
Livraison et retours
Livraison offerte en France et en Israël, avec suivi par email. France : en général 3 à 10 jours ouvrés. Israël : en général 7 à 15 jours ouvrés. Tu as 14 jours après réception pour changer d'avis.
Sécurité
Demande l'avis de ton médecin avant de commencer, surtout après un accouchement. Arrête en cas de douleur.
